На шаг ближе к совершенству..

Да-да, я все ближе к званию сверхчеловека .

Собственно дело в чем, так как в сутках всего лишь 24 часа, а тратить треть этого времени на сон не очень хочется, я решил, что стоит уменьшит время затрачиваемое на это дело, сократить время сна до 4,5 часов. Всю рабочую неделю я пытался проснуться в 3:30-40 утра, но ничего не получалось.

Почти отчаявшись я предпринял последнюю попытку, поставив 3 будильника (на 3:30, 3:40 и 3:55), и все-таки проснулся, правда на самый последний . Хотя как раз-таки проснуться это не проблема, проблема подняться, вот это уже сложнее. Хочется еще поваляться, стоит чуть поддаться этому желанию, и все, падаешь снова в сон.

В первый день проб я поддался, в итоге проснулся на два часа позже, чем обычно встаю, в итоге ничего не успел, опоздал на работу и вообще день был как-то разбит. Зато в пятницу, поднявшись в 4, я спокойно сделал зарядочку (отжимания, приседания, пресс, гантели, растяжка), посмотрел сериальчик, повалялся в ванной. Не утро, а мечта!