Йога (видео-курс)

Вчера наконец-то попробовал заняться йогой.. это потрясающе!!! Уж не знаю самовнушение ли это или действие оной, но чувствовал я себя после этого очень и очень хорошо, какое-то приятное ощущение во всем теле. Оказалось, самое сложно – это контролировать дыхание, с этим у меня пока явные проблемы, хоть и окончил муз. школу по духовому отделению .

Занимался по видео-курсу, может кому-нибудь понадобится, можете скачать: